Comment isoler les murs par l’intérieur

En construction comme en rénovation énergétique, l’isolation des murs participe à l’amélioration du confort thermique et aux économies d’énergie. Par l’intérieur, cette isolation est économique et facile à mettre en œuvre, y compris par un bricoleur amateur.

Si elle peut se faire par doublage collé à l’aide d’un isolant et d’une plaque de plâtre, la pose sur ossature métallique ne nécessite pas une parfaite planéité des murs, limite les ponts thermiques, et supprime la condensation sur paroi froide.

L'isolation des murs par l'intérieur permet de ne pas dénaturer le cachet d’une façade ancienne. En revanche, on réduit habitable à cause du cloisonnement ajouté de l'épaisseur de l'isolant.

Étapes de réalisation

1. Installer l’ossature métallique

2. Poser les fourrures

3. Mettre en place l’isolant thermique

4. Poser la membrane

Le mur à isoler doit être sain, tandis que le sol de la pièce doit être propre, sec et plan.

À l’aide du mètre et du crayon, commencez par tracer au sol l’emplacement de la lisse basse, qui correspond à l’épaisseur de l’isolant + 2 cm.

Puis utilisez le cordeau à tracer pour matérialiser toute la longueur de la lisse basse au sol de la pièce.

Placez la règle de maçon sur le repère au sol, d’un côté du mur à isoler, afin d’en projeter l’emplacement au plafond.

Vérifiez bien l’aplomb à l’aide du niveau à bulle et tracez un repère au crayon.

Faites de même de l’autre côté du mur.

À l’aide du cordeau à tracer, matérialisez maintenant la ligne de pose de la lisse haute au plafond de la pièce.

À l’aide de la cisaille, recoupez au besoin les lisses, basses et hautes, à la longueur souhaitée.

Veillez à opérer avec des gants.

Posez la lisse basse, le bord le plus haut vers l’intérieur de la pièce.

Puis percez le sol à la perceuse à travers la lisse.

Fixez ensuite la lisse basse à l’aide de chevilles à frapper et de vis spécifiquement adaptées à la nature du sol.

Pour cela, glissez les chevilles dans les trous pratiqués dans la lisse, puis enfoncez-les à l’aide du marteau.

Vissez ensuite.

Réitérez la même opération au plafond pour y fixer soigneusement la lisse haute, toujours à l’aide de chevilles et de vis adaptées à la nature du support.

Repérez l’emplacement de la fourrure à mi-hauteur du mur et recoupez-la à l’aide de la cisaille si besoin.

Si le plafond est particulièrement haut, cette fourrure sera fixée à 1,35 m maximum du sol.

À l’aide de la perceuse, percez à travers la fourrure et fixez-la au mur à intervalles réguliers (environ tous les 60 cm) à l’aide de chevilles à frapper et de vis.

À l’aide du mètre, mesurez la hauteur du mur et enlevez 1 cm.

Reportez ensuite cette mesure sur les fourrures destinées à former les montants, à recouper au besoin avec la cisaille.

Tracez sur la fourrure, fixée à mi-hauteur du mur, des repères tous les 60 cm.

Ils matérialisent l’emplacement des tiges de fixation destinées à maintenir l’isolant et les fourrures verticales.

Emboîtez, tous les 60 cm au niveau des repères, les fourrures verticales entre la lisse haute et la lisse basse.

Avec le mètre, mesurez la distance entre la fourrure intermédiaire fixée au mur et les fourrures verticales.

Reportez ces mesures sur la tige filetée des tiges de fixation, puis découpez-les aux dimensions à l’aide de la meuleuse.

Retirez les fourrures verticales, puis clipsez les tiges de fixation tous les 60 cm dans la fourrure placée à mi-hauteur du mur.

En plaçant votre mètre contre le mur, mesurez la hauteur du sol au plafond et ajoutez-y 1 à 2 cm.

Ouvrez l’isolant en rouleau au cutter en veillant à ne pas l'abîmer.

Puis reportez cette hauteur sur l’isolant et tracez au crayon un trait de coupe.

Découpez soigneusement l’isolant au couteau coupe-laine en respectant le tracé.

L’isolant pouvant être irritant, il est important de porter des vêtements à manches longues et des gants de protection.

Appliquez l’isolant entre la lisse et le mur, en vous assurant qu’il est bien embroché sur toutes les tiges de fixation.

Fixez l’isolant en insérant les têtes sur chaque tige de fixation.

Assurez-vous que chacune est bien en place.

Emboîtez définitivement toutes les fourrures verticales entre la lisse haute et la lisse basse, et clipsez-les une à une dans les têtes des tiges de fixation.

À l’aide du niveau à bulle, vérifiez bien l’aplomb de chaque fourrure verticale, ainsi que la planéité entre chacune.

Au besoin, rectifiez leur alignement en agissant sur les têtes des tiges de fixation.

Faîtes passer les gaines électriques entre l’isolant et les fourrures verticales.

Puis attachez-les à celles-ci au besoin.

Fixez du ruban adhésif double-face sur toute la longueur de chaque fourrure verticale, en le déroulant peu à peu.

Puis mesurez la surface totale du mur à recouvrir avec la membrane d’étanchéité.

N’oubliez pas d’ajouter un débord de 10 cm autour de la membrane, mais aussi entre 2 lés.

À l’aide du cutter, découpez la membrane aux bonnes dimensions.

Puis retirez le film de protection du ruban adhésif double-face.

Collez la membrane aux fourrures verticales en la marouflant soigneusement et en vous assurant qu’elle est parfaitement tendue.

Collez les raccords entre 2 lés avec de l’adhésif.

Là encore, marouflez soigneusement afin de garantir une parfaite étanchéité de la membrane.

Découpez la membrane au point de sortie de la gaine électrique et réalisez son étanchéité soigneusement à l’aide du ruban adhésif.

Jointez au mastic acrylique la jonction entre la membrane et le mur, et entre celle-ci et le plafond ainsi que le sol.

Veillez à bien lisser le joint.

Grâce à l’isolant en rouleau et à la membrane qui assure son étanchéité à l’air, votre mur est désormais parfaitement isolé par l’intérieur.

Il pourra ensuite être plaqué si vous le souhaitez.

Savoir-faire

• Savoir prendre une mesure

• Savoir vérifier un niveau

• Savoir choisir des chevilles et des vis

• Savoir utiliser une perceuse

• Savoir utiliser une visseuse

• Savoir utiliser une meuleuse

• Effectuer des assemblages

• Utiliser des outils à main type marteau, cutter, cisaille, etc.

• Être en bonne forme physique

• Travailler en position accroupie

• Travailler en hauteur

Durée du chantier

1 journée minimum, selon la surface à isoler.

Nombre de personnes conseillé

2 personnes

Outils et consommables

• Isolant en rouleau

• Membrane d’étanchéité à l'air

• Adhésif double-face

• Ruban adhésif

• Fourrures

• Tiges de fixation

• Chevilles à frapper

• Vis

• Mastic acrylique

• Pistolet extrudeur

• Mètre

• Crayon

• Cordeau à tracer

• Cutter

• Couteau coupe laine

• Niveau à bulle

• Règle de maçon

• Pince coupante

• Marteau

• Tournevis

• Perceuse

• Visseuse

• Meuleuse

Équipements de protection individuelle

• Vêtements à manches longues (combinaison)

• Gants de protection

• Masque de protection respiratoire (FFP2)

• Lunettes de protection

Cette liste est non exhaustive, les équipements de protection individuelle sont à adapter à chaque situation de travail.

A l'instar de la production d'eau chaude sanitaire, de l'isolation thermique des combles, de la ventilation et d'autres systèmes de chauffage, l'isolation thermique des murs intérieurs s'inscrit dans le programme de Rénovation énergétique visant à réduire la consommation énergétique et les émissions de gaz à effet de serre des bâtiments.

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