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Graines de chia Targroch 1000 g, sauge espagnole

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Informations produit

Description

Graines de chia

Le chia est la graine de Salvia hispanica, l'une des plus anciennes plantes cultivées. Les Incas et les Aztèques l'appréciaient, et les Indiens l'appelaient « nourriture des coureurs » ou « graine miracle ». » 

     

Propriétés

Les graines de chia sont très appréciées pour leurs propriétés uniques. Elles se caractérisent par une teneur élevée en fibres et en acides gras oméga-3, en acides gras polyinsaturés et en acides gras insaturés. Remplacer les graisses saturées par des graisses insaturées dans votre alimentation contribue au maintien d'un taux de cholestérol sanguin sain. L'acide oléique est une graisse insaturée. L'acide alpha-linolénique (ALA), un acide gras oméga-3, contribue également au maintien d'un taux de cholestérol sanguin sain. Les graines de chia sont une source naturelle de protéines de qualité et sont recommandées aux végétariens, aux personnes physiquement actives et aux culturistes. Elles sont naturellement pauvres en sucre et sans sel. Elles se caractérisent par une teneur élevée en minéraux : calcium, potassium, magnésium, fer et phosphore. Valeurs nutritionnelles pour 100 g : Énergie : 2031 kJ/486 kcal ; Matières grasses : 30,7 g, dont acides gras saturés : 3,3 g ; Glucides : 42,1 g. dont sucres - 0 g

  • Fibres 34,4 g
  • Protéines - 16,5 g
  • Sel - 0,04 g

Utilisation

La consommation de graines de chia ne doit pas dépasser 15 g (3 cuillères à café) par jour. Les graines de chia peuvent être consommées entières, moulues en poudre ou sous forme de pudding (après trempage dans de l'eau, du lait ou des jus de plantes, à raison d'une cuillère à soupe de graines pour 4 à 6 cuillères à café de liquide). Elles peuvent être utilisées comme ingrédient dans le pain et les gâteaux, les soupes, les goulaschs, les bigos, les plats de légumes, les salades, les produits pour le petit-déjeuner (porridge, muesli, granola) et les produits laitiers (yaourt, kéfir), les cocktails de fruits (à base de lait ou de boissons végétales).

Ingrédients : Graines de chia espagnoles sélectionnées

Poids : 1 kg

Fabricant : Targroch

Caractéristiques

  • Marque
    AUTRES
  • Couleur de fleur
    Vert
  • Destination d’usage
    Extérieur
  • Matières
    Plastique
  • Type de graine
    Potager
  • Réf. ManoMano
    ME224142559
  • MMID
    173154367359
  • Réf. fabricant
    healthtree_5903229001320
  • EAN
    5903229001320
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