Kit Planification Régime Cétogène - Tableau Repas Keto Low Carb - Suivi Nutritionnel Précis - Guide Recettes et Liste Aliments - 1 Pièce

Kit complet pour débutants : Ce tableau de planification cétogène simplifie l’entrée dans le régime keto, avec une structure claire pour suivre facilement vos repas faibles en glucides et soutenir votre objectif de perte de poids.
Organisation intuitive : Les aliments sont regroupés en 5 catégories simples (protéines, graisses saines, légumes autorisés, etc.), ce qui rend la sélection des ingrédients rapide et sans erreur — idéal pour un suivi quotidien du régime cétogène.
Données nutritionnelles intégrées : Chaque portion indique son poids exact, ses kcal, ses grammes de graisses, protéines et glucides nets — aucune conversion manuelle nécessaire pour votre planification repas keto.
Support pratique et polyvalent : Format rigide avec boucle de suspension + surface adhésive arrière ; utilisez-le au réfrigérateur, sur un tableau blanc ou en déplacement — conçu pour un accès immédiat à votre liste régime cétogène.
Contenu complet et précis : Tableau imprimé recto-verso (format A4 rigide), guide de recettes basiques keto, liste d’aliments autorisés/non autorisés, tableau de calcul des portions — tout inclus, sans ajout supplémentaire.Ce kit de planification cétogène est conçu pour accompagner efficacement les personnes débutant un régime faible en glucides. Il comprend un tableau structuré pour organiser vos repas keto, une liste d’aliments classés par groupe, ainsi qu’un guide de recettes simples et adaptées. Grâce à ses données nutritionnelles précises (kcal, graisses, protéines, glucides nets) et à ses tailles de portions standardisées, il simplifie grandement le suivi quotidien sans calculs complexes. Son format pratique — rigide, avec boucle de suspension et dos adhésif — permet une utilisation flexible : en cuisine, au bureau ou en déplacement. Idéal pour un usage personnel à domicile, il convient aussi bien aux adultes souhaitant réguler leur alimentation que ceux accompagnés d’un professionnel de santé. Contenu de l’emballage : tableau de planification cétogène ×1 (A4 rigide), guide de recettes keto ×1, liste complète des aliments autorisés et interdits ×1.