Échelle de gymnastique pour l'entraînement, échelle de sport pliable de 6 m

✅ Échelle de gymnastique pliable pour exercices, entraînement de football, 6 m + housse

➡️ Une échelle de gymnastique est un accessoire essentiel qui ne doit pas manquer dans votre équipement d'entraînement !

✅ ÉQUIPEMENT D'EXERCICE PROFESSIONNEL

➡️ Une échelle est un outil d'entraînement utilisé par les athlètes du monde entier, professionnels et amateurs. amateurs.

➡️ Les exercices avec une échelle aident à améliorer la forme physique et la coordination motrice. Elle sera également utile aux personnes souhaitant travailler leur vitesse et leur agilité.

➡️ Se déplacer sur le terrain est l'une des compétences les plus importantes au football - l'échelle vous permettra de perfectionner cet élément clé !

✅ TRANSPORT FACILE

L'échelle est rangée dans un étui confortable avec une poignée réglable pour un transport facile transport. Légèreté et taille permettent un transport aisé de l'échelle.

✅ RÉGLABLE

L'échelle possède la possibilité de régler l'écartement des barreaux, ce qui vous permet d'adapter l'appareil à vos besoins.

✅ EXEMPLES D'EXERCICES AVEC L'ÉCHELLE

1️⃣ COURIR EN DROIT

Courez entre les barreaux de l'échelle en soulevant Gardez les genoux hauts et le torse droit. Vos bras doivent travailler en harmonie avec vos jambes.

2️⃣ COURSE LATÉRAL

Entraînez-vous à courir latéralement le long de l'échelle, en évitant de croiser les pieds. Vos hanches et vos épaules doivent être droites et face à l'échelle.

3️⃣ BCOURSE EN TRAVERS

Courez d'un côté de l'échelle, en croisant les pieds entre les montants. Le pied gauche se pose à droite et le pied droit à gauche de l'échelle.

✅ SPÉCIFICATIONS

• Longueur totale : 6 m
• Dimensions des barreaux : 52 × 4 cm
• Nombre de barreaux : 12
• Poids : 450 g
• Couverture incluse

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