Ballon lesté à gravité 4FIZJO 5 kg

4FIZJO Slam Ball 5 kg – Entraînement multifonctionnel de haut niveau

Un produit simple et discret, offrant pourtant des possibilités d'entraînement multifonctionnel de la plus haute qualité. Le Slam Ball est un excellent outil pour renforcer les muscles, développer la force et la dynamique, et améliorer la précision. Que vous pratiquiez la boxe, le MMA, le Muay Thaï ou le CrossFit, le Slam Ball vous aidera à renforcer votre corps et à obtenir de meilleurs résultats.

Haute fonctionnalité et sécurité

Le ballon possède une surface résistante et antidérapante qui offre une excellente adhérence lors des entraînements intensifs. Le sable et la limaille de fer qui le remplissent se déplacent à l'intérieur, influençant la dynamique des exercices. La conception du ballon l'empêche de rebondir, ce qui permet de solliciter les muscles profonds et d'améliorer l'efficacité de l'entraînement. Les exercices les plus efficaces avec un slam ball sont les suivants : Lancer par-dessus la tête : renforce la force explosive. Pompes, squats et planche : permettent de passer à l'étape supérieure de l'entraînement au poids du corps et de travailler la stabilisation. Développé couché debout : travail de force. Lancers debout et lancer à une main : explosivité et dynamisme nécessaires aux sports de combat. Rotations avec le ballon : exercices de rotation et des obliques. Squats sautés : renforcent les jambes et les muscles obliques. Dynamique - essentielle pour la boxe

Force et durabilité

La balle est fabriquée dans un matériau très résistant, incassable et indéchirable. Vous pouvez ainsi l'utiliser pour frapper un mur ou le sol, ce qui accroît sa polyvalence pour les exercices de force, d'endurance et de puissance explosive.