Ballon lesté à gravité 4FIZJO 3 kg

4FIZJO Slam Ball 3 kg – Idéal pour débuter votre entraînement

Un produit simple et discret, offrant des possibilités d'entraînement multifonctionnel de haute qualité. Le Slam Ball est un excellent outil pour renforcer les muscles, développer la force et la dynamique, et améliorer la précision. Que vous pratiquiez la boxe, le MMA, le Muay Thaï ou le CrossFit, le Slam Ball vous aidera à renforcer votre corps et à obtenir de meilleurs résultats.

Haute fonctionnalité et sécurité

La balle possède une surface antidérapante robuste qui assure une excellente adhérence lors des entraînements intensifs. Le remplissage de sable et de limaille de fer à l'intérieur de la balle modifie la dynamique des exercices. La conception du ballon l'empêche de rebondir, ce qui permet de solliciter les muscles profonds et d'améliorer l'efficacité de l'entraînement. Les exercices les plus efficaces avec le Slam Ball sont les suivants :

• Lancer par-dessus la tête : renforce la puissance explosive.
• Pompes, squats et planche : optimisent l'entraînement au poids du corps et développent la stabilisation.
• Développé couché debout : travail de force.
• Lancers debout, lancer à une main : explosivité et dynamisme essentiels aux sports de combat.
• Rotations avec le ballon : exercices de rotation du corps et des obliques.
• Squat sauté :force et dynamisme des jambes : essentiels pour boxe