4FIZJO Medicine Ball Gravity Slam Ball 3 kg

4FIZJO Slam Ball 3 kg – parfait pour commencer votre entraînement

Un produit simple et discret, offrant pourtant des possibilités d'entraînement multifonctionnelles de la plus haute qualité. Le Slam Ball est l'outil parfait pour renforcer les muscles, développer la force et la dynamique, et améliorer la précision. Que vous pratiquiez la boxe, le MMA, le Muay Thai ou le CrossFit, Slam Ball vous aidera à renforcer votre corps et à obtenir de meilleurs résultats. Haute fonctionnalité et sécurité Le ballon a une surface solide, antidérapante qui offre une excellente adhérence pendant les entraînements intenses. Le remplissage de sable et de limaille de fer migre à l'intérieur du ballon, ce qui affecte la dynamique des exercices. La construction du ballon l'empêche de rebondir, de sorte que les exercices avec lui sollicitent les muscles profonds et améliorent l'efficacité de l'entraînement. Les exercices les plus efficaces utilisant le Slam Ball comprennent : Lancer au-dessus de la tête

– augmente la puissance explosive.

Pompes , squats et planche

– faites passer l'entraînement au poids du corps au niveau supérieur, entraînez la stabilisation

• Développé couché debout , - travail de force
• Fentes debout , lancer à une main , - explosivité et dynamique de mouvement nécessaires aux sports de combat Rotation avec ballon - exercices de rotation et obliques du corps
• Squat sauté - force et dynamique des jambes - nécessaire à la boxe
• Résistance et durabilité Le ballon est fabriqué dans un matériau très résistant, résistant aux fissures et aux déchirures. Cela vous permet également de l'utiliser pour des frappes au mur ou au sol, augmentant sa polyvalence pour l'entraînement de force et d'endurance et les exercices de puissance explosive.