Yoga Headstand Tabouret - Yoga Headstand Bench - Yoga Headstand Chair for Home - Yoga Chair Headstand - Headstand Chair - Inversion Chair - Wood and PU Pads

Description du produit

Description

Un bon banc de yoga joue un rôle essentiel dans la pratique du yoga pour les débutants. Les matériaux de haute qualité rendent notre banc de yoga pour la position debout robuste et durable. La forte capacité de charge vous permet de pratiquer diverses postures de yoga en toute sérénité. Les coussins d'assise confortables vous procurent un bon sentiment d'utilisation. En bref, il s'agit d'une aide précieuse pour l'entraînement au yoga et d'un choix idéal pour les amateurs de yoga!

Détails

Coussin de siège confortable : L'intérieur du coussin est rempli d'éponge, ce qui rend la pratique de la position de la tête plus confortable.

Bords lisses : Les bords arrondis et lisses ajoutent non seulement à l'esthétique du produit, mais améliorent également la sécurité d'utilisation.

Application

Il convient aux débutants, aux pratiquants de yoga expérimentés, aux gymnastes, etc. Il convient aux salles de yoga, aux chambres à coucher, aux balcons, aux bureaux, aux gymnases et aux activités de plein air. Il peut être utilisé pour les exercices de yoga, les exercices de taille, les exercices de jambes, les exercices de hanches, la position de la tête, etc.

Comment pratiquer la position tête haute

1. saisissez le bord du banc de yoga en position debout avec les deux mains, placez vos épaules au milieu du coussin en éponge en forme de U, détendez complètement votre tête et gardez vos yeux fixés sur le point où vos genoux tombent sur le sol.

2. En se redressant sur les deux jambes, avancer lentement sur la pointe des pieds vers le banc de yoga en poirier, rentrer l'abdomen et continuer à respirer.

3. Lorsque le centre de gravité atteint l'épaule, une jambe peut être pliée vers la ligne médiane verticale du corps, et enfin les jambes doivent être soulevées du sol. Les genoux doivent être pliés vers la poitrine, les mollets doivent être proches des cuisses et le bas-ventre doit être légèrement plié. La tête doit être détendue et la respiration naturelle.

4. Tendez lentement les jambes vers le haut pour que tout le corps soit perpendiculaire au sol, gardez les coudes en adduction et gardez la tête détendue.

Caractéristiques techniques

Couleur : blanc

Style : moderne Moderne

Matière : PU, éponge, bois massif : PU, éponge, bois massif

Processus : Fait à la main

Forme : Rectangulaire

Assemblage requis : Oui

Type de montage : Libre d'installation

Capacité de charge : 200kg/440.92lbs

Taille du produit : 64*36*40cm/25.2*14.17*15.75in

Taille de l'emballage : 64*34.5*14.5cm/25.2*13.58*5.71in

Poids brut : 4.6kg/10.14lbs

Le paquet comprend

1* Banc de Yoga Headstand

1* Manuel en anglais

Tous les accessoires pour l'installation

Remarques

1. Il est recommandé aux débutants d'apprendre à faire le poirier contre un mur.

2. Au début, des vertiges peuvent survenir lors de la pratique du poirier, ce qui est un phénomène normal. Il est nécessaire d'ajuster la durée de l'exercice de manière appropriée et de s'y adapter progressivement.

3. Il n'est pas recommandé d'exercer la station debout dans les 2 heures suivant les repas ou après avoir bu de l'eau.

Avertissement De Sûreté

Avertissement de sécurité : il est recommandé aux débutants de s'entraîner contre un mur. Des vertiges peuvent survenir au début, ce qui est normal. Il n'est pas recommandé de pratiquer dans les 2 heures suivant les repas ou après avoir bu de l'eau.