Yoga de la respiration pour la pleine conscience, méditation visuelle guidée 4-7-8, lampe respiratoire, soulagez le stress et l'anxiété
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Informations produit
Description
1. Outil de méditation visuelle guidée pour la pleine conscience : guide de respiration 4-7-8. Respiration guidée quotidienne pour calmer et concentrer votre esprit pendant la journée ou favoriser un sommeil paisible. C'est la technique de respiration la plus populaire pour la relaxation et un meilleur sommeil. 2. Facile à utiliser : Lumière verte : inspirez 4 secondes. Lumière violette : maintenez la respiration 7 secondes. Lumière bleue : expirez 8 secondes. Ce schéma active la relaxation du corps, apaise l'esprit, soulage le stress et favorise un sentiment de paix intérieure. 3. Jouets socio-émotionnels : Cette activité de respiration stimulante encourage les enfants à s'engager pleinement, les rendant conscients de leurs pensées et de leurs émotions, tout en leur apprenant à gérer le stress et à soulager l'anxiété. Convient aux adultes et aux enfants qui souhaitent bénéficier d'un rappel quotidien pour méditer. 4. Disponible à tout moment et en tout lieu : Trouvez la paix intérieure grâce à la respiration répétitive. Idéal sur un bureau, une table de chevet ou tout autre endroit où un rappel est nécessaire. Pratiquez-la à la maison, au travail, à l'école... ou pour une routine relaxante avant de vous coucher. 5. Pour tous les âges : Adultes, enfants, femmes et hommes peuvent bénéficier d'un rappel quotidien pour respirer lentement. Cette lampe est également idéale pour la méditation. Les enfants peuvent l'utiliser en classe ou à la maison, tandis que les adultes peuvent l'utiliser à la maison, au bureau ou partout où ils ont besoin de se calmer.
Caractéristiques : Type d'article : Lampe de respiration pour méditation visuelle guidée Matériau : Silicone, plastique Poids : environ 190,00 g Type de pile : Pile sèche (non incluse) Modèle de pile : 3 AAA Dimensions : environ 17,3 x 9,7 cm
Contenu : 1 câble de données 1 lampe de respiration pour méditation visuelle guidée
Caractéristiques
- MarqueMCBOSON
- MatièresSilicone
- Type d'accessoire de yogaBrique de yoga
- Réf. ManoManoME97850797
- MMID270578972806
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