Les super-aliments : une source d'énergie directement issue de la nature.

Quels sont les bienfaits des super-aliments ? Un apport optimal en nutriments essentiels ; un système immunitaire renforcé ; de l’énergie et de la bonne humeur ; une détoxification de l’organisme ; un système cardiovasculaire et cardiaque fortifié ; une silhouette parfaite sans régime ; et de nouvelles saveurs : ce guide vous offre tous ces avantages. « Que ton aliment soit ton médicament, et que ton médicament soit ton aliment. » L’auteure cite Hippocrate, le plus célèbre médecin de l’Antiquité. Susanna Bingemer est journaliste spécialisée en alimentation saine et experte dans ce domaine. Public cible : - Personnes souhaitant perdre du poids tout en savourant une alimentation saine et savoureuse - Toute personne souhaitant purifier et fortifier son organisme, et faire le plein d’énergie et de bonne humeur. Pourquoi lire ce livre ? - Il présente les 25 super-aliments les plus importants, de A comme baies d’açaï à Z comme herbes aromatiques, et propose des conseils pratiques pour les préparer. - Le livre contient 40 recettes végétaliennes pour enrichir votre alimentation quotidienne. - Il inclut également des entretiens avec des experts en nutrition.