Roue abdominale pour exercices abdominaux + tapis R01

AB Roller + Tapis

Un ventre plat, des bras toniques et un dos plus musclé : tout est à votre portée ! Découvrez le double rouleau activ/space, votre allié idéal pour renforcer vos abdominaux et bien plus encore.

Avantages du rouleau AB Roller

Stabilité grâce à ses doubles roues, durabilité grâce à son tube métallique, sécurité grâce à ses poignées antidérapantes et compacité grâce à sa conception pliable. Le rouleau AB Roller offre de nombreux avantages qui vous permettront de vous entraîner confortablement chez vous et, au final, d'obtenir une silhouette souple et harmonieuse ! Déroulez simplement le tapis inclus au sol et mettez le rouleau en marche : s'entraîner avec le rouleau abdominal activ/space est un jeu d'enfant !

Le rouleau d'exercice vous permettra de :

• renforcer vos abdominaux
• développer les muscles de vos bras
• muscler votre dos
• renforcer vos fessiers

Le double rouleau d'exercice permet d'obtenir :

• des abdominaux plus fins
• des bras plus forts
• un dos musclé
• des fessiers sculptés
• une silhouette athlétique
• une posture droite
• une meilleure forme physique
• une bonne dose d'endorphines !

Le rouleau d'exercice d'activ/space : comment l'utiliser ?

Bien que le rouleau d'exercice sollicite principalement les abdominaux, il contribue également à renforcer les muscles superficiels et profonds du dos. Comment utiliser un rouleau abdominal ? C'est simple. Placez un tapis au sol sous vos genoux et agenouillez-vous dessus. Saisissez les poignées en caoutchouc du rouleau à deux mains, puis, en vous appuyant sur le rouleau, écartez les genoux au maximum et tirez le rouleau abdominal vers vous. N'oubliez pas que le mouvement commence par les hanches, et non par les épaules, et se termine par une posture du dos rappelant celle d'un chat.

Ce qu'il faut éviter lors de l'utilisation d'une roue abdominale

Bien que la roue abdominale soit un accessoire de fitness facile à utiliser, n'oubliez pas de :

• contracter vos abdominaux
• ne pas cambrer le bas du dos
• garder vos poignets dans une position naturelle, sans les tordre
• ne pas rentrer la tête entre les épaules ni cambrer le cou

Si vous débutez avec une double roue abdominale, il n'est pas nécessaire d'effectuer l'amplitude complète du mouvement ; vous pouvez faire quelques répétitions partielles.

Fabrication d'une double roue abdominale

Nous avons conçu et fabriqué la double roue abdominale pour qu'elle soit à la fois fonctionnelle et sûre. C'est pourquoi les poignées et les doubles roues sont recouvertes de caoutchouc antidérapant pour une stabilité optimale. De plus, la structure du rouleau abdominal est un tube métallique qui résiste à la pression pendant l'exercice. Conçu pour vos entraînements, à la maison, à la salle de sport ou ailleurs, le rouleau d'exercice se plie rapidement et facilement.

Spécifications :

• Poignées antidérapantes
• Noyau : tube métallique
• Couleur : noir et rouge
• Diamètre des roues : 18 cm
• Longueur totale : 29,5 cm
• Longueur des poignées : 11,5 cm
• Doubles roues de guidage
• Finition antidérapante des roues
• Fabricant : activ/space

+ bonus : tapis épais pour les genoux !

Complétez votre salle de sport à domicile avec une double roue d'entraînement pour abdominaux

– une silhouette souple et musclée avec la roue abdominale de activ/space est à portée de main !

Besoin de vous détendre après une séance d'entraînement intense ? Découvrez nos rouleaux de massage !