Repas cétogènes en 30 minutes : 50 recettes…

Vous suivez un régime cétogène ou souhaitez l'adopter, mais manquez de temps pour cuisiner ? Nombreuses sont les personnes confrontées à ce problème. Si vous souhaitez y remédier, découvrez le livre de Kyndra Holley. Vous y apprendrez à préparer rapidement des repas faibles en glucides. L'auteure propose des conseils et astuces pratiques qui vous feront gagner un temps précieux en cuisine. Grâce à ses nombreuses recettes faciles de plats cétogènes délicieux et sains, vous oublierez les heures passées aux fourneaux ! Outre les conseils et les recettes, Kyndra Holley vous donne des idées pour utiliser vos restes. Son objectif est de démontrer qu'un régime faible en glucides peut être sain, simple et pratique ; de vous faire comprendre qu'avec la bonne approche, il peut être un véritable plaisir et un mode d'alimentation satisfaisant grâce à son goût, son gain de temps et sa facilité de préparation. Des illustrations attrayantes, une mise en page claire et un style léger rendent la lecture de ce livre agréable, à l'image des délicieux plats que Kyndra Holley y présente.

Dans ce livre, vous trouverez :

• 50 recettes rapides et faciles pour de délicieux petits-déjeuners, déjeuners, dîners, desserts, salades, entrées, sauces, accompagnements et autres plats cétogènes
• Des méthodes maison pour préparer des repas sains et savoureux à faible teneur en glucides
• Des idées pour utiliser vos restes de façon créative
• Une liste du matériel et des ingrédients utiles pour la préparation de repas cétogènes
• Des descriptions complètes et de belles photos