Renforcement de la force de préhension, exercice pour les doigts, appareil d'entraînement de la force de préhension (6 pièces), entraînement de la force de préhension des avant-bras, doigts

ENSEMBLE DE RENFORCEMENT DES MAINS Renforcement de la poigne Niveau de résistance : VERT : (13,6 kg) Résistance légère - Pour débutants, mains blessées, rééducation. BLEU : (18 kg) Résistance moyenne - Pour exercices de renforcement quotidiens. ORANGE : (22,7 kg) Résistance élevée - Pour un renforcement musculaire avancé. Exercice pour les doigts Niveau de résistance : VERT : (3 kg) Résistance légère - Pour débutants, mains blessées, rééducation. BLEU : (4 kg) Résistance moyenne - Pour exercices de renforcement quotidiens. ORANGE : (5 kg) Résistance élevée - Pour un renforcement musculaire avancé. Comment utiliser l'exercice pour les doigts ? Conseil 1 : Placez les boucles sur chaque doigt, en commençant par les bouts des doigts rapprochés. Conseil 2 : Écartez lentement les doigts, maintenez la position pendant 3 secondes, puis relâchez lentement. 1 à 30 répétitions en 3 séries. Appareil de renforcement des mains et des doigts - Facile à transporter - Idéal pour la thérapie, notamment en ergothérapie et en rééducation. Que vous travailliez ou fassiez du sport, vous sollicitez excessivement vos muscles de préhension et insuffisamment vos muscles extenseurs. Ces derniers permettent d'ouvrir la main. Un manque d'entraînement de ces muscles entraîne des déséquilibres qui nuisent à la performance et peuvent causer des douleurs et des blessures comme le syndrome du canal carpien et l'épicondylite. Musiciens, golfeurs, informaticiens, joueurs de tennis, de baseball, grimpeurs, haltérophiles, conducteurs, utilisateurs de claviers : essayez notre appareil de renforcement des doigts. Développez votre force : conçu pour renforcer les doigts, les poignets et les avant-bras. Améliore la force des mains faibles : renforce les muscles, prévient la raideur et soulage les douleurs articulaires.