Régime. Faible index glycémique

Le livre « Régime à faible indice glycémique » est un guide idéal pour les personnes en surpoids, obèses, souffrant de résistance à l’insuline ou de diabète, ainsi que pour tous ceux qui souhaitent adopter un mode de vie sain. L’auteure explique clairement les liens entre une mauvaise hygiène de vie et une santé dégradée. Elle montre également comment atteindre facilement l’objectif de maîtriser ses habitudes alimentaires et de profiter d’une silhouette affinée et d’une vie saine.