Disque De Torsion - Planche D'Exercice Pour Abdominaux Et Réflexologie Des Pieds - Usage Intérieur - 1 Pièce

Disque de torsion conçu pour renforcer les muscles du tronc, des hanches et des cuisses grâce à des mouvements contrôlés de rotation — idéal pour les exercices ciblés de Pilates et de renforcement musculaire.Surface texturée avec points d'acupression intégrés pour stimuler les zones réflexes des pieds pendant l'entraînement — favorise la circulation sanguine et le bien-être général.Structure stable et antidérapante en plastique rigide renforcé, offrant sécurité et équilibre pendant les rotations actives ou statiques.Conception compacte et légère (diamètre 35 cm, épaisseur 3 cm, poids 0,8 kg), facile à ranger et à utiliser chez soi, en salle ou en déplacement.Contenu de l'emballage : Disque de torsion ×1 — aucun accessoire supplémentaire n'est inclus.Ce disque de torsion est un outil d'entraînement polyvalent pour renforcer le tronc, affiner la taille et stimuler les points réflexes des pieds. Il s'utilise debout ou assis, sans besoin d'équipement supplémentaire. Le disque de torsion permet des exercices de rotation contrôlée pour solliciter les abdominaux, les obliques, les hanches et les cuisses, tout en massant naturellement les plantes des pieds grâce à sa surface à points d'acupression. Il convient aux débutants comme aux pratiquants réguliers de Pilates, de fitness doux ou de réflexologie fonctionnelle. Utilisation recommandée en intérieur sur sol plat et stable. Couleur : gris foncé. Matériau : plastique PP rigide non toxique. Dimensions : 35 cm de diamètre × 3 cm d'épaisseur. Poids net : 0,8 kg.