Méditation visuelle guidée avec respiration douce pour adultes et enfants, apaise l'esprit, soulage l'anxiété et le stress.

Caractéristiques:

1. Outil de méditation visuelle guidée pour la pleine conscience : guide de respiration selon la méthode 4‑7‑8. Respiration guidée quotidienne pour aider à calmer et à concentrer votre esprit pendant la journée ou favoriser un sommeil paisible, la technique de respiration la plus populaire pour la relaxation et un meilleur sommeil.
2. Facile à utiliser : feu vert, inspirez pendant 4 secondes. Lumière violette, maintenez pendant 7 secondes. Lumière bleue, expirez pendant 8 secondes. Ce modèle active la réponse de relaxation du corps, calme votre esprit, soulage le stress et favorise un sentiment de paix intérieure.
3. Jouets sociaux et émotionnels : Cette activité de respiration engageante encourage les enfants à s'impliquer pleinement, les rendant conscients de leurs pensées et de leurs sentiments, tout en leur apprenant à gérer les situations stressantes et à soulager leur anxiété. Convient aux adultes et aux enfants qui souhaitent bénéficier d'un rappel quotidien de méditation.
4. Disponible à tout moment et en tout lieu : trouvez la paix intérieure grâce à des respirations répétitives. S'adapte parfaitement sur un bureau ou une table de nuit ou partout où vous pourriez bénéficier d'un rappel. Pratiquez à la maison, au travail, à l'école... ou dans le cadre d'une routine relaxante avant de vous coucher.
5. Pour tous les âges : les adultes, les enfants, les femmes et les hommes peuvent bénéficier d'un rappel quotidien de respirer lentement. La lumière est également idéale pour méditer. Les enfants peuvent l'utiliser en classe ou à la maison, les adultes peuvent l'utiliser à la maison, au bureau ou partout où ils ont besoin de se calmer.

Spécifications:

Type d'article : Lumière respiratoire de méditation visuelle guidée
Matériau : Silicone, plastique
Poids : env. 190,00 g / 6,7 oz
Type de batterie : pile sèche (non incluse)
Modèle de batterie : 3 x AAA
Taille du produit : env. 17,3x9,7 cm / 6,8x3,8 pouces

Liste de colis:

Forfait comprenant 1 x câble de données
1 x lampe respiratoire de méditation visuelle guidée