Le Code de l'obésité - Un livre de recettes pour la santé

Le Dr Jason Fung a inspiré des milliers de personnes à travers le monde à adopter un régime alimentaire qui inverse et prévient le diabète de type 2 et facilite la perte de poids grâce à ses ouvrages révolutionnaires et best-sellers, « The Obesity Code » et « The Obesity Code Cookbook ». Cette publication vous aidera à comprendre pourquoi nous prenons du poids et quelles sont les causes du diabète de type 2 et de l'obésité. Vous apprendrez quoi manger pour perdre du poids et éviter la graisse abdominale. Vous découvrirez des recettes élaborées par le Dr Fung qui donnent des résultats exceptionnels pour retrouver la santé et un poids santé. Vous apprendrez à planifier vos repas et à jeûner pendant 16, 24 et 36 heures. Cela vous permettra de contrôler votre taux d'insuline et d'alterner de délicieux repas avec des périodes de jeûne. Un régime qui normalise les niveaux d'insuline.