Description générale

Vous voulez vous muscler à la maison sans acheter un rack d'haltères encombrant ou des machines chères ? Ce set d'haltères réglables 2 en 1 Irovami (20 kg au total) se transforme aussi bien en haltères individuels qu'en barre de musculation. Il comprend 12 disques de poids variés (1,25 kg / 1,5 kg / 2 kg) et 3 barres (2 courtes pour haltères, 1 longue pour barre). Avec un revêtement plastique et une poignée antidérapante, il est idéal pour les débutants comme pour les sportifs confirmés à la maison, au bureau ou à la salle de sport.

Spécifications techniques

Produit : Set d'haltères réglables 2 en 1 Irovami – 20 kg

Composition : 12 disques + 3 barres

Disques :

4 x 2 kg (diamètre ~20 cm, épaisseur ~4 cm)
4 x 1,5 kg (diamètre ~18 cm, épaisseur ~3 cm)
4 x 1,25 kg (diamètre ~18 cm, épaisseur ~3 cm)

Barres :

2 barres courtes (pour haltères individuels)
1 barre longue (pour barre de musculation)

Matériau des disques : Métal + enveloppe plastique (antichoc, antirouille, silencieux)

Poignée : Antidérapante, surface texturée

Utilisation : Musculation à domicile, bureau, salle de sport, fitness

Niveau : Débutant à intermédiaire (charge max 20 kg, suffisant pour prise de masse chez femme ou débutant homme)

Compatibilité et accessoires

Inclus dans l'emballage :

4 disques de 2 kg
4 disques de 1,5 kg
4 disques de 1,25 kg
2 barres courtes (poignées haltères)
1 barre longue (pour barre de musculation)
4 colliers de serrage (pour fixer les disques sur les barres)
Notice d'assemblage simple – schémas

Installation

Assemblez sur une surface plane : Utilisez le sol ou une table pour charger les disques.

Utilisation

Débutant : Commencez avec 2 x 2 kg (un haltère de 4 kg par exemple) pour apprendre les mouvements. Augmentez progressivement de 1,25 kg par côté.

Intermédiaire : Utilisez la barre pour les squats et soulevés de terre (jusqu'à 20 kg). Gardez les haltères pour les exercices d'isolation.

Stockage : Les disques enrobés de plastique ne roulent pas partout. Rangez-les sur un support ou empilés dans un coin.

Autres informations

À savoir avant d'acheter :

Charge maximale recommandée : Le set 20 kg permet une charge totale de 20 kg répartis (ex: 10 kg par haltère, ou 20 kg sur la barre). Ne dépassez pas cette limite pour ne pas tordre les barres.
Vérifiez que les colliers de serrage sont bien fixés : Avant chaque utilisation, assurez-vous que les disques ne bougent pas sur les barres. Un disque mal bloqué peut glisser pendant un mouvement.
Les disques en plastique sont moins bruyants mais plus épais : L'enveloppe plastique amortit le bruit quand vous posez les haltères, mais elle ajoute un peu d'épaisseur.
Ne convient pas pour des compétitions ou charges lourdes (>20 kg) : Ce set haltères débutant/intermédiaire n'est pas conçu pour la force athlétique ou les charges supérieures à 20 kg.