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Informations produit
Description
Le plancher pelvien est le groupe musculaire le plus important de notre corps en lien avec la fonction vésicale. Il remplit trois fonctions essentielles : il soutient les organes abdominaux, contrôle la vessie et les intestins, et régule les sensations sexuelles. Grâce à des exercices de renforcement, vous pouvez facilement contracter et détendre les muscles de votre plancher pelvien. C'est comparable à l'utilisation d'appareils de musculation pour développer ses muscles plus rapidement. Un entraînement régulier et ciblé du plancher pelvien est la méthode la plus simple pour soulager une vessie sensible. Idéal après une grossesse ou une opération de la prostate.
Caractéristiques du produit :
Matériau : plastique ABS.
Couleur : bleu et blanc.
Poids net : 238 g
Dimensions du produit : 25 x 10 x 10 cm.
Corrigez votre bassin, contractez les muscles du plancher pelvien, puis entraînez-les. Les muscles des hanches sont pleinement activés, les hanches sont galbées et l'effet est décuplé.
Utilisation :
1. Placez l'appareil de musculation des hanches au milieu de la cuisse, le talon et les orteils écartés de 40 degrés.
2. Appuyez les cuisses et les hanches contre les ailettes.
3. Tout en contractant lentement les adducteurs des cuisses, appliquez une force sur les fessiers internes et le grand fessier pour rapprocher les ailettes.
4. Maintenez la contraction pendant 7 secondes, relâchez, et répétez ce mouvement 8 fois.
Particulièrement recommandé pour les femmes qui viennent d'accoucher, celles qui ont des fesses peu galbées, des fesses plates, des cuisses plates ou celles qui souhaitent une silhouette plus harmonieuse. Il peut améliorer les muscles des membres inférieurs et le système circulatoire des fessiers.
Vous pouvez trouver des vidéos d'instruction sur Internet en tapant « HIP trainer ».

Caractéristiques
- MarqueAUTRES
- Largeur10 cm
- Longueur25 cm
- MatièresPlastique
- Réf. ManoManoME216592257
- MMID538879239908
- Réf. fabricantnelastyl_5903686082993
- EAN5903686082993
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