Entraîneur de Force Réglable pour Doigts et Mains – Ressort à Résistance Variable – Rééducation et Renforcement Musculaire
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Informations produit
Description
Progression graduelle : Commencez par la résistance la plus légère et augmentez-la progressivement à mesure que vous vous adaptez, en évitant le surentraînement et les blessures.
Mouvement correct : Gardez le poignet neutre et générez la puissance avec les doigts et l’avant-bras, sans utiliser l’élan du corps.
Entraînement complet : Il est recommandé d’équilibrer les exercices de préhension et d’ouverture pour assurer un développement harmonieux des muscles fléchisseurs et extenseurs.
Entraînement régulier : 2 à 3 fois par semaine, 2 à 3 séries par exercice, chaque série étant effectuée jusqu’à épuisement ou jusqu’au nombre de répétitions prédéfini.
Caractéristiques
- MarqueSHKALACAR
- CouleurNoir
- Longueur1 cm
- MatièresPlastique
- Poids100 g















