Ensemble de 4 disques de glisse pour le fitness, l'entraînement de la coordination et l'équilibre.

1. Fabriqué en ABS écologique, ce tapis de glisse offre une excellente résistance à la pression et aux chutes, ainsi qu'une grande robustesse et une longue durée de vie. Sa face avant est équipée de coussinets et d'un revêtement antidérapant en coton pour un confort optimal. 2. Conçu selon les principes de sécurité et d'ergonomie, ce tapis de glisse cible un groupe musculaire spécifique, permettant un entraînement complet du corps, le développement de l'énergie nucléaire et l'amélioration de l'amplitude des mouvements. 3. Les disques de glisse améliorent l'endurance, renforcent les muscles et contribuent à l'équilibre. Un exercice régulier exige de maintenir son équilibre. 4. Léger, facile à transporter et à utiliser, ce tapis de glisse ne nécessite aucun entretien. 5. C'est un excellent équipement de fitness pour les sportifs. 6. Il permet de travailler le bas du corps, le haut du corps et les muscles profonds grâce à une variété d'exercices. 7. Si vous pratiquez le yoga et le Pilates, vous apprécierez ce tapis de glisse. 8. Il offre des mouvements fluides et variés, permettant d'améliorer sa souplesse et de réaliser des étirements. État : 100 % neuf. Type d'article : Disques de glisse pour le fitness. Matériau : ABS. Couleur : Voir photo. Diamètre : Environ 17,7 cm. Poids : Environ 382 g. Ce produit est un ensemble de quatre disques de glisse. La face souple en mousse permet de poser les mains et les pieds ; l'autre face en plastique lisse est idéale pour une utilisation sur sol plat ou moquette. Ces disques de glisse sont adaptés à diverses activités physiques : 1. Alpinisme : Placez le disque sous vos pieds pour simuler l'alpinisme ou l'escalade, en glissant d'avant en arrière tout en gardant le dos droit. 2. Exercices de flexion et de redressement : Placez le disque sous vos pieds, penchez-vous ou agenouillez-vous, poussez le disque vers l'avant avec vos jambes et redressez-vous autant que possible. 3. Ski : Placez le disque sous vos pieds, penchez-vous ou redressez-vous, imitez le ski ou le patinage, ou effectuez des mouvements de flexion des jambes. 4. Position à plat : placez le disque sur vos orteils, écartez la jambe de 90 degrés, puis revenez à la position initiale et répétez le mouvement. 5. Position à quatre pattes : agenouillez-vous, placez le disque sur vos mains, poussez-le vers l’avant avec une main, rapprochez votre poitrine du sol et croisez vos mains en décrivant un cercle. 6. Exercice abdominal : comme pour la roue abdominale, poussez le disque le plus loin possible du corps, puis contractez vos abdominaux pour revenir à la position initiale et répétez le mouvement. 4 disques de glisse pour le fitness