Dr. Food : Prendre soin de son estomac, de ses intestins et de sa digestion

Mangez sainement et profitez d'un meilleur bien-être
L'estomac, les intestins et les autres organes digestifs travaillent sans relâche chaque jour. Ces processus complexes passent souvent inaperçus. Pourtant, nous pouvons agir pour assurer le bon fonctionnement de ce système. En choisissant les bons aliments, chacun peut éliminer, sans médicaments, de nombreux troubles digestifs courants.
Intéressant
Les auteurs expliquent de façon accessible le fonctionnement de ce petit organe vital qu'est notre abdomen et décrivent l'interaction fascinante entre les organes, les sucs digestifs, les influx nerveux et les bactéries.
Instructif
Petits ou grands maux ? Dans tous les cas, vous découvrirez quels aliments rétabliront l'équilibre de vos organes digestifs en cas de diarrhée, de constipation et autres troubles similaires. Avec les bonnes stratégies nutritionnelles, vous pouvez obtenir des résultats surprenants, même en cas de maladies chroniques.
Pratique
Se faire plaisir tout en suivant les recommandations diététiques ? C'est possible ! Trente-trois recettes variées vous donneront envie de savourer ces délicieux plats qui prendront également soin de votre bien-être.