Disques de glisse double face pour exercices abdominaux - Disques de glisse ultra-légers pour moquette et parquet - Indispensables pour un entraînement abdominal complet

Exercice efficace pour le tronc Pour contrer l'élan du glissement, il est nécessaire de mobiliser tous les groupes musculaires afin de s'adapter à ce type d'entraînement de la stabilité du tronc. Cet exercice de glissement stimule les muscles abdominaux et fessiers, optimisant ainsi les résultats. Une bonne méthode de remise en forme vous permet d'atteindre votre silhouette idéale plus rapidement.

Légers Les disques de glisse Core Sliders sont légers et pratiques. Leur diamètre est de 178 mm et leur épaisseur de 8 à 9 mm. Particulièrement adaptés à ceux qui souhaitent s'entraîner dans différents lieux, ces disques de glisse sont petits, faciles à transporter et à ranger.

Entraînement ultime de stabilité musculaire✨ L'utilisation d'un disque de glisse offre de nombreux avantages : renforcement musculaire, amélioration de la stabilité et de l'endurance, coordination des membres et souplesse. De nombreux exercices au sol, comme le pont, les pompes et la position à quatre pattes, permettent de travailler les muscles profonds. L'ajout d'un disque de glisse à ces exercices vous permettra de renforcer encore davantage vos muscles profonds !

Conception double face Le disque de glisse peut être placé sous les mains ou sous les pieds. La face en tissu est idéale pour les surfaces dures et lisses, comme le carrelage et le parquet. La face en plastique est à utiliser sur les surfaces molles, telles que les tapis ou les couvertures. Lorsque vous glissez dessus, vos pieds ou vos mains glissent facilement sur le sol.

Exercices multiples Convient à de multiples exercices, tels que le fitness à domicile, les étirements, le renforcement musculaire, la physiothérapie, l'entraînement avec des bandes de latex naturel, le Pilates, le yoga, le Gliding Tone, etc. Ces disques de glisse vous aideront à obtenir des abdominaux fermes, des abdominaux en V, des tablettes de chocolat et toute autre silhouette idéale que vous souhaitez.