Cuisiner sainement au thermocuisson. Un mélange de recettes qui ne se limitent pas à...

Sain, délicieux, rapide et sans dégâts ? Bien manger en suivant les principes du régime pour les personnes insulinorésistantes peut être incroyablement simple. Surtout avec l’aide de la diététicienne Magdalena Makarowska et de la spécialiste de l’insulinorésistance Dominika Musiałowska. Si vous aimez la bonne cuisine mais recherchez aussi des solutions faciles (et saines !) et que vous n’aimez pas passer des heures en cuisine, ce livre est fait pour vous. Enfin, vous pouvez ranger votre mixeur, votre robot de cuisine, votre autocuiseur, votre poêle ou votre casserole. Avec un seul appareil facile à utiliser, vous pouvez préparer une grande variété de plats : cuire une soupe et un plat principal en même temps, pétrir de la pâte, monter de la crème et mixer des fruits congelés. Grâce aux mesures précises indiquées dans les recettes et aux instructions claires, impossible de rater ses recettes. De plus, les plats de ce livre ont un faible indice glycémique et conviennent à tous, même aux personnes qui ne souffrent pas d'insulinorésistance. Avec la cuisson au thermoplongeur, vous gagnez du temps, de l'espace et évitez d'encombrer votre cuisine. Mais surtout, vous prenez soin de votre santé et de celle de vos proches. Plus aucune excuse : c'est d'une simplicité enfantine !