Corde à sauter unisexe de fitness ajustable pour la compétition, pour l'intérieur et l'extérieur

1. La poignée au design dépoli offre une prise en main confortable et antidérapante. 2. Longueur ajustable grâce à un système de réglage simple, convenant à tous. 3. Élimine les frottements, évite les nœuds et les enchevêtrements, et permet une rotation fluide dans toutes les directions. 4. Fabriquée en caoutchouc de qualité, elle est indéformable et durable. 5. Utilisable en intérieur comme en extérieur : bureau, chambre, salon, etc. Spécifications : Type d'article : Corde à sauter ; Matériaux : Caoutchouc, coton. Posture correcte pour sauter à la corde : Tenez-vous debout, les chevilles légèrement décalées, près du corps, les avant-bras relâchés, paumes vers le bas. Balancez la corde en utilisant la force des poignets, sans poser le talon ni la plante des pieds au sol. Position correcte de la corde à sauter : Devant le corps : Environ 15 cm. Comment choisir la bonne longueur de corde : Les débutants peuvent ajuster la longueur de la corde en fonction de leur taille. Méthode : Placez vos pieds joints sur la corde, tenez la poignée à deux mains et tirez jusqu’à ce que vos pieds touchent la corde. La longueur de la corde peut être ajustée en fonction de votre niveau. Utilisation : Idéale pour les bureaux, les chambres, les salons et l’extérieur. Contenu de l’emballage : 1 corde à sauter