Corde à sauter - pour le CrossFit et la boxe, pour des entraînements de fitness, d'endurance et de force

1. La corde à sauter est idéale pour les entraînements HIIT, le crossfit, la boxe et pour améliorer la perte de poids, l'endurance et la résistance. Cet exercice sollicite les épaules, les hanches, le dos, les ischio-jambiers, les triceps et les avant-bras. 2. La corde à sauter est équipée de poignées ergonomiques antidérapantes et confortables pour un entraînement efficace. Elles offrent une excellente prise en main : douces, confortables, naturelles et résistantes à la transpiration, elles sont dotées d'un système de réglage de la longueur très simple pour s'adapter à vos préférences. 3. Cordes à sauter lestées prêtes à l'emploi pour la plupart des utilisateurs : grâce à leur poids, elles tournent plus lentement que les cordes classiques. Cette rotation lente permet un bon timing des sauts et contribue à améliorer votre posture, permettant ainsi aux muscles du dos et des épaules de s'engager pleinement dans le mouvement. 4. Renforcez le haut de votre corps, en particulier vos épaules : la corde à sauter lestée développe la force du haut du corps nécessaire pour maintenir la rotation et enchaîner les sauts, sollicitant ainsi les muscles du dos, des épaules et des avant-bras à chaque rotation. 5. Les muscles des épaules sont responsables du contrôle de l'ensemble du mouvement ; renforcez-les quelle que soit votre condition physique.