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POWER-BAND ALLRIGHT 4,4 cm bleu

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Informations produit

Description

Élastique de résistance POWER-BAND ALLRIGHT 4,4 cm

Idéal pour développer et améliorer la flexibilité des muscles des jambes, des hanches et des bras.

Matériau flexible résistant aux fissures et à la déformation.

Ces élastiques constituent une excellente alternative aux haltères, aux poids et aux appareils de fitness.

Extensibilité : env. 22 - 60 kg

Une « bande de résistance » est un type populaire de bande élastique utilisée pour diverses formes d'entraînement physique. Elle est également connue sous le nom de « bande de résistance » ou « bande d'exercice ». Ces bandes sont fabriquées dans un matériau élastique, le plus souvent du latex ou du caoutchouc, et présentent différents degrés de résistance, vous permettant d'adapter l'intensité de l'exercice à vos besoins individuels. Les bandes de résistance sont populaires auprès des entraîneurs amateurs et professionnels en raison de leur polyvalence et de la possibilité de réaliser une variété d'exercices. Elles peuvent être utilisées pour le renforcement musculaire, les étirements, l'amélioration de la stabilité et de l'équilibre, ainsi que pour la rééducation.

Exemples d'exercices avec élastique :

  1. Squats avec élastique : En plaçant l'élastique autour de vos cuisses, vous pouvez augmenter la résistance lors des squats, ce qui renforcera les muscles de vos jambes.
  2. Tractions avec élastique : En fixant l'élastique à une porte ou à un autre point stable, vous pouvez effectuer des exercices pour les muscles du dos, des épaules et de la poitrine.
  3. Étirements avec élastique : En tenant une extrémité de l'élastique dans votre main, vous pouvez effectuer divers étirements pour le haut et le bas du corps.
  4. Exercices pour les épaules : Les élastiques peuvent être utilisés pour renforcer les muscles des épaules grâce à divers mouvements de rotation.
  5. Activation des fessiers : En plaçant l'élastique autour de vos chevilles ou de vos cuisses, vous pouvez effectuer des exercices pour activer les muscles fessiers.

Il est important d'adapter la résistance de l'élastique à votre niveau de forme physique et de l'augmenter progressivement. De plus, avant de commencer un nouveau programme d'entraînement, il est recommandé de consulter un entraîneur professionnel ou un physiothérapeute afin de s'assurer que les exercices sont adaptés à votre condition physique et à vos objectifs d'entraînement.

Caractéristiques

  • Marque
    AUTRES
  • Couleur
    Bleu
  • Longueur
    4.4 cm
  • Matières
    Caoutchouc
  • Type de bande
    Bande plate
  • Réf. ManoMano
    ME88430452
  • MMID
    550017539781
  • Réf. fabricant
    altosport_5902634994258
  • EAN
    5902634994258
Le spécialiste français du bricolage, maison, jardin

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Livraison et retours gratuits pendant 100 jours avec ManoExpress. ,[object Object]

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