Banc d'exercice pliable multifonctionnel

Banc de musculation avec dossier réglable – car qui a dit que l'entraînement ne pouvait pas être confortable ?

Grâce au dossier réglable, chaque entraînement devient plus confortable et personnalisé. La possibilité de modifier l'angle d'inclinaison permet de cibler précisément l'effort sur des groupes musculaires sélectionnés, rendant les exercices non seulement efficaces, mais aussi agréables. Que vous cherchiez à développer votre masse musculaire ou à améliorer votre condition physique, ce banc offre un soutien et une stabilité adéquats, ce qui en fait la solution idéale pour ceux qui privilégient la flexibilité et l'ergonomie lors de leurs séances d'entraînement.

Caractéristiques du banc pliable activ/space :

• Réglage de l'inclinaison sur 9 niveaux : La possibilité de régler l'angle du dossier (horizontal, vertical, positif et négatif) vous permet de réaliser une variété d'exercices, augmentant ainsi la polyvalence du banc.
• Construction pliable : Le banc se plie en un clin d'œil pour un rangement facile.
• Construction durable : Fabriqué à partir de matériaux de haute qualité, il assure stabilité et sécurité pendant l'entraînement.
• Pieds antidérapants : Garantissent une utilisation en toute sécurité et protègent le sol des rayures.
• Exercices variés : Vous pouvez réaliser une variété d'exercices sur le banc, tels que des développés haltères, des crunchs, des exercices pour les triceps, etc. et bien d'autres, ce qui en fait un appareil universel pour l'entraînement de tout le corps.

Entraînement musculaire avec un banc : des exercices qui vont faire travailler vos muscles !

Le banc est un excellent équipement pour le fitness à domicile, qui vous permettra d'effectuer de nombreux exercices différents, sollicitant et renforçant des groupes musculaires tels que :

• Muscles des bras et des épaules
• Dos
• Muscles des jambes et des fessiers
• Muscles abdominaux
• Corps entier

Voici des exemples d'exercices qui peuvent être effectués sur un banc d'entraînement :

• Développé couché avec barre : un excellent exercice pour développer les muscles de la poitrine, des triceps et des épaules
• Développé couché avec haltères : une alternative au développé couché avec barre, sollicitant les muscles stabilisateurs
• Écartés - un exercice efficace pour les pectoraux qui sollicite également les muscles des bras.
• Squats sur banc - excellents pour renforcer le bas du corps, notamment les cuisses et les fessiers.
• Pompes avec les jambes sur un banc - une variante des pompes classiques qui en augmente l'intensité.
• Relevés de jambes suspendus - un exercice efficace pour les abdominaux qui sollicite également les muscles des hanches.

La pratique régulière d'exercices sur un banc de musculation renforce non seulement les muscles, mais améliore également la condition physique générale et la posture.

Il est important de toujours veiller à la bonne technique afin d'éviter les blessures et d'optimiser votre entraînement.

De plus, après utilisation, le banc se replie en quelques instants pour ne pas gêner l'utilisation quotidienne de la pièce.

Spécifications :

• Couleur : noir
• Matériaux : acier, cuir, plastique, mousse
• Charge maximale : 200 kg
• Poids : 12,5 kg
• Repose-jambes : oui
• Pliable : oui
• Inclinaison du dossier réglable : oui
• Inclinaison du dossier réglable : oui
• Roues de transport rapide : oui
• Réglage de l'inclinaison du dossier : oui, 9 niveaux
• Réglage de l'inclinaison de l'assise : oui, 3 niveaux
• Fabricant : activ/spac

Dimensions :

• Dimensions maximales après dépliage (position allongée) : 125 × 51 × 49,5 cm
• Dimensions après pliage (sans accessoires) : 82 × 40 × 28 cm
• Dimensions du dossier : 74 × 29,5 × 5 cm
• Dimensions de l'assise : 39,5 × 33,5 × 4,5 cm

Entraînez-vous efficacement, vivez sainement – banc activ/space chez vous !