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Informations produit
Description
La santé est primordiale, et le yoga est l'un des meilleurs moyens de la préserver. Connaissez-vous déjà tous les bienfaits de la pratique du yoga ? Ce livre est fait pour vous, que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou professeur. Apprenez les aspects anatomiques du yoga, qui vous aideront à mieux comprendre votre corps. Grâce à des exercices de respiration et à la yoga thérapie, vous découvrirez des méthodes efficaces pour gérer le stress. L'activité physique est essentielle pour soulager les douleurs de la colonne vertébrale, du dos et des articulations. Ainsi, des exercices articulaires adaptés et des massages fasciaux amélioreront votre confort et vos performances. Vos muscles et votre corps vous en remercieront. Grâce à l'anatomie fonctionnelle du yoga, vous découvrirez les secrets de votre corps à travers votre pratique.
Caractéristiques
- MarqueAUTRES
- CouleurBlanc
- MatièresPapier
- Type d'accessoire de yogaBrique de yoga
- Réf. ManoManoME95454436
- MMID854766918838
- Réf. fabricantcaruno_9788382727364
- EAN9788382727364
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