4 disques de glisse pour fitness - Entraînement équilibre et coordination - Lot de 4 plateaux coulissants

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Découvrez nos disques de glisse de fitness, un équipement polyvalent et efficace pour votre entraînement. Ce lot comprend 4 disques.

Fabriqués en matériau ABS écologique, ces disques sont résistants à la pression et aux chutes, garantissant solidité et durabilité. Leur face supérieure est équipée de coussinets amortissants et de mousse antidérapante pour un confort optimal pendant l'exercice.

Conçus selon des principes ergonomiques et de sécurité, ils ciblent des groupes musculaires spécifiques pour un entraînement complet du corps, renforçant le gainage et améliorant l'amplitude de mouvement grâce à la glisse. Ils sont parfaits pour améliorer votre condition cardiovasculaire, tonifier vos muscles et développer votre sens de l'équilibre, car chaque mouvement vous oblige à le maintenir.

Légers et faciles à transporter, ces disques sont simples d'utilisation et ne nécessitent aucun entretien. Ils constituent un excellent équipement pour tous les passionnés de fitness et de sport.

Vous pourrez exercer le bas du corps, le haut du corps ou les muscles centraux grâce à une multitude d'exercices variés. Si vous aimez le yoga ou le Pilates, vous adorerez ces disques de glisse. Ils vous permettront d'exécuter des mouvements élégants et variés, facilitant l'étirement et augmentant votre flexibilité.

**Détails du produit :**

* **État :** 100% neuf

* **Type :** Disques de Glisse de Fitness

* **Matériau :** ABS

* **Couleur :** Comme sur les photos

* **Diamètre :** Environ 17.7 cm / 7 pouces

* **Poids :** Environ 382 g (pour le lot)

**Conception :** Chaque disque possède un côté en mousse douce pour placer les mains ou les pieds, et un côté lisse en plastique conçu pour glisser sur un sol avec moquette.

**Idées d'exercices (non exhaustives) :**

* **Alpinisme :** Placez un disque sous chaque pied pour simuler l'escalade, en glissant d'avant en arrière, dos droit.

* **Flexion-extension :** Pieds sur les disques, fléchissez les genoux au sol puis poussez les disques vers l'avant pour vous redresser.

* **Ski :** Imitez le mouvement du ski ou du patinage avec les disques sous les pieds, en flexion ou debout.

* **Planche :** En position de planche, orteils sur les disques, écartez les jambes à 90° puis revenez.

* **Ramper :** À genoux, mains sur les disques, avancez un disque vers l'avant en rapprochant la poitrine du sol.

* **Abdominaux :** Imitez le mouvement d'une roue abdominale en poussant les disques loin du corps puis en ramenant à l'aide des muscles abdominaux.

Livraison d'un set de 4 disques de glisse de fitness. Parfait pour diversifier et intensifier vos séances à domicile.