Planche inclinée d’étirement antidérapante, 4 angles réglables pour mollets et tendon d’Achille, poignée latérale, bois naturel, pour maison - CHICFURN

Cette planche inclinée d’étirement vous aide à travailler les mollets, les chevilles et la zone du tendon d’Achille avec une utilisation simple et progressive. Elle s’intègre facilement dans une routine bien-être à la maison, au bureau ou après une séance de marche, de course ou de station debout prolongée.

Grâce à ses 4 niveaux d’inclinaison, cette planche inclinée permet d’adapter l’appui à votre niveau de confort et à votre progression. Vous pouvez ainsi varier les exercices de mobilité, profiter d’un étirement plus précis et instaurer quelques minutes de pratique quotidienne dans un espace réduit, sans matériel encombrant.

• Planche inclinée à 4 angles réglables Les hauteurs de 15, 21, 25 et 28 cm vous aident à choisir une inclinaison adaptée pour un travail progressif des mollets et des chevilles.
• Surface antidérapante Les bandes antidérapantes apportent une meilleure stabilité pendant les exercices et renforcent la sécurité lors des appuis.
• Plateforme en bois robuste La structure en bois offre un support stable pour les exercices d’étirement et de mobilité au quotidien.
• Format compact et pratique Avec ses dimensions de 40 x 31 cm, la planche se range facilement contre un mur ou sous un meuble après utilisation.
• Poignées latérales de transport Les poignées intégrées facilitent le déplacement d’une pièce à l’autre et rendent l’usage plus flexible.

Conseils de montage et d'utilisation

Le montage est requis. Avant la première utilisation, vérifiez la bonne stabilité de la planche sur un sol plat et dégagé. Placez-la loin des obstacles, portez des chaussures adaptées si nécessaire et commencez par une inclinaison faible pour vous habituer progressivement. Pour plus de confort et de sécurité, utilisez l’article dans un espace calme, avec des mouvements contrôlés et sans à-coups. Si vous débutez ou si vous souhaitez ajuster l’exercice, il est conseillé d’avancer étape par étape.

Caractéristiques clés

• Dimensions du produit : 40 × 31 × 15-28 cm
• Poids : 4,5 kg
• Matériau : bois
• Capacité de charge : 120 kg
• Nombre de niveaux : 4

Remarques

• Nombre de colis : 1
• cet article peut être expédié en plusieurs colis… veuillez patienter la réception de tous les colis avant de confirmer la livraison
• les dimensions réelles peuvent présenter une légère variation (±1 à 2 cm)
• poussiérez avec un chiffon doux légèrement humide ; évitez les produits abrasifs et l’humidité prolongée