Planche À Push-Up - Pliable - Support Pour Pompe À Bras Avec Système Codé Par Couleur - Pour Entraînement De La Poitrine Des Bras Et Du Gainage - 1 Pièce

Cette planche à push-up est un équipement d'entraînement polyvalent conçu pour transformer les pompes classiques en un exercice complet ciblant la poitrine, les bras, les épaules, le gainage et le dos.
Idéale pour les séances maison, en bureau ou en déplacement.

Fabriquée en plastique technique haute résistance renforcé par des rivets robustes, elle assure une stabilité optimale grâce à ses grandes bases en caoutchouc antidérapant — même sur sol lisse ou irrégulier.

Conçue avec une structure allongée et élargie pour s’adapter à la morphologie de la plupart des adultes. Les poignées ergonomiques réduisent la pression sur les poignets et les épaules, rendant l’entraînement plus confortable et articulation-friendly.

Dimensions dépliée : 45 x 25 x 12 cm — Pliable à plat (épaisseur < 5 cm) pour un rangement ultra-compact sous un lit, dans un placard ou un sac de sport. Poids : 1,2 kg — facile à transporter partout.

Contenu de l’emballage : Planche à push-up ×1, avec poignées intégrées et système de codage couleur pour les positions ciblées (poitrine, bras, épaules, gainage). Notice d’utilisation incluse (en français).

Cette planche à push-up est un outil d’entraînement fonctionnel pensé pour optimiser chaque répétition : grâce à ses poignées réglables par position codée couleur, elle permet de solliciter précisément la poitrine, les bras, les épaules, le dos et le gainage. Sa conception pliable et ultralégère en fait un accessoire idéal pour les entraînements domestiques, professionnels ou nomades. Résistante jusqu’à 150 kg, stable sur tout type de sol et adaptée aux débutants comme aux pratiquants confirmés, elle s’intègre naturellement dans une routine fitness quotidienne sans matériel encombrant. La planche à push-up est aussi un excellent support pour la rééducation douce ou la prévention des tensions articulaires.