Ensemble de 3 œufs de Yoni en cornaline naturelle pour femmes, pierres de massage pour exercices de Kegel, soin hygiénique et relaxatio

Nom : Œuf YoNi Taille des œufs : 45 x 30 mm, 40 x 25 mm, 30 x 20 mm Utilisation : Exercices de Kegel, Décoration intérieure, Cadeau, Lithothérapie Quantité et style : Lot de 3 avec trous et cordes Bienfaits des exercices de Kegel : 1. Prévention et traitement de l'incontinence urinaire. 2. Préparation et renforcement du plancher pelvien pour une grossesse saine. 3. Récupération et renforcement du périnée après l'accouchement. 4. Amélioration des sensations pour les deux partenaires lors des rapports intimes. Utilisation : Chaque œuf est muni d'une corde. Vous pouvez commencer votre séance d'entraînement avec un œuf standard. Insérez l'œuf et contractez les muscles du plancher pelvien. Vous sentirez le mouvement de l'œuf. Cela renforce le périnée. Maintenez la contraction pendant 10 secondes, puis relâchez pendant 10 secondes. Faites 10 séries, trois fois par jour. La clé du succès réside dans la pratique quotidienne et régulière de cet exercice. Une fois vos muscles pelviens renforcés et les résultats souhaités obtenus, poursuivez l'exercice quotidiennement, au moins une fois par jour. Si votre périnée est en bonne santé et que vous avez une bonne tonicité musculaire, pour maintenir ces muscles forts, insérez simplement les œufs au moins quatre fois par semaine et portez-les pendant 20 minutes lors de vos activités habituelles. Méthode de nettoyage : 1. Avant la première utilisation, faites bouillir les œufs dans l’eau pendant 10 à 15 minutes à feu doux. Veuillez ne pas plonger les œufs froids et la tige dans l’eau bouillante, car ils risqueraient de se fendre. Placez-les dans de l’eau tiède et portez-la lentement à ébullition. 2. Rincez à l’eau chaude avant chaque utilisation. 3. Lavez soigneusement à l’eau et au savon après chaque utilisation.