Corde d'entraînement de puissance pour bras 38mm, équipement de gym fitness escalade 300cm

Bienvenue dans notre boutique ! Découvrez notre corde d'escalade et de fitness en chanvre de haute qualité, écologique, résistante à l'usure, antidérapante et durable. Livrée avec un crochet en fer pour une fixation facile, elle s'installe et s'utilise simplement. La poignée est dotée d'un élastomère éthylène spécial qui empêche les extrémités de la corde en chanvre de se desserrer. Cet équipement permet d'exercer efficacement la puissance des bras, de la taille et de l'abdomen. Polyvalente, elle peut être utilisée comme corde d'entraînement physique, corde de combat, corde de fitness, corde d'escalade ou corde de force.

Spécifications : Matériau : corde en chanvre + fer. Couleur : comme sur l'image. Taille (diamètre x longueur) : environ 3,8 x 300 cm / 1,5 x 118,1 pouces.

Méthodes d'entraînement : une méthode combine les mains et les pieds : tenez la corde avec les bras tendus, puis pliez les jambes pour attraper la corde avec l'abdomen, redressez les jambes et tirez vers le haut avec les fléchisseurs. L'autre méthode utilise uniquement les membres supérieurs : tenez la corde avec les mains, suspendez les jambes, poussez le corps vers le haut avec les deux bras, et avec l'inertie, alternez les mains vers le haut pour monter. En descendant, vous pouvez serrer la corde avec les deux jambes pour éviter de glisser rapidement et de frotter les paumes. Ne sautez pas d'une hauteur pour éviter les chutes.

Liste de colis : 1 corde d'escalade et de fitness.